Décalage Horaire entre la Tunisie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tunisie et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00

• Tunisie : 01H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00

• Tunisie : 02H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00

• Tunisie : 03H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00

• Tunisie : 04H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00

• Tunisie : 05H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00

• Tunisie : 06H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00

• Tunisie : 07H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00

• Tunisie : 08H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00

• Tunisie : 09H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00

• Tunisie : 10H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00

• Tunisie : 11H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00

• Tunisie : 12H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00

• Tunisie : 13H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00

• Tunisie : 14H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00

• Tunisie : 15H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00

• Tunisie : 16H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00

• Tunisie : 17H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00

• Tunisie : 18H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00

• Tunisie : 19H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00

• Tunisie : 20H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00

• Tunisie : 21H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Tunisie : 22H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

• Tunisie : 23H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Tunis ?

Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nakhchivan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Moza Al Thani