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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Liban : 01H00
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Tunisie : 01H00
Liban : 02H00
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Tunisie : 02H00
Liban : 03H00
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Tunisie : 03H00
Liban : 04H00
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Tunisie : 04H00
Liban : 05H00
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Tunisie : 05H00
Liban : 06H00
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Tunisie : 06H00
Liban : 07H00
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Tunisie : 07H00
Liban : 08H00
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Tunisie : 08H00
Liban : 09H00
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Tunisie : 09H00
Liban : 10H00
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Tunisie : 10H00
Liban : 11H00
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Tunisie : 11H00
Liban : 12H00
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Tunisie : 12H00
Liban : 13H00
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Tunisie : 13H00
Liban : 14H00
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Tunisie : 14H00
Liban : 15H00
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Tunisie : 15H00
Liban : 16H00
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Tunisie : 16H00
Liban : 17H00
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Tunisie : 17H00
Liban : 18H00
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Tunisie : 18H00
Liban : 19H00
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Tunisie : 19H00
Liban : 20H00
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Tunisie : 20H00
Liban : 21H00
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Tunisie : 21H00
Liban : 22H00
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Tunisie : 22H00
Liban : 23H00
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Tunisie : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Noursoultan Mamine