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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Bahreïn : 02H00
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Tunisie : 01H00
Bahreïn : 03H00
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Tunisie : 02H00
Bahreïn : 04H00
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Tunisie : 03H00
Bahreïn : 05H00
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Tunisie : 04H00
Bahreïn : 06H00
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Tunisie : 05H00
Bahreïn : 07H00
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Tunisie : 06H00
Bahreïn : 08H00
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Tunisie : 07H00
Bahreïn : 09H00
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Tunisie : 08H00
Bahreïn : 10H00
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Tunisie : 09H00
Bahreïn : 11H00
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Tunisie : 10H00
Bahreïn : 12H00
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Tunisie : 11H00
Bahreïn : 13H00
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Tunisie : 12H00
Bahreïn : 14H00
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Tunisie : 13H00
Bahreïn : 15H00
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Tunisie : 14H00
Bahreïn : 16H00
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Tunisie : 15H00
Bahreïn : 17H00
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Tunisie : 16H00
Bahreïn : 18H00
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Tunisie : 17H00
Bahreïn : 19H00
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Tunisie : 18H00
Bahreïn : 20H00
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Tunisie : 19H00
Bahreïn : 21H00
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Tunisie : 20H00
Bahreïn : 22H00
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Tunisie : 21H00
Bahreïn : 23H00
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Tunisie : 22H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Tunis ?
Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et surtout Heure du Crépuscule au Bahreïn et Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shelly Levy