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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Turquie : 02H00
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Tunisie : 01H00
Turquie : 03H00
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Tunisie : 02H00
Turquie : 04H00
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Tunisie : 03H00
Turquie : 05H00
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Tunisie : 04H00
Turquie : 06H00
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Tunisie : 05H00
Turquie : 07H00
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Tunisie : 06H00
Turquie : 08H00
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Tunisie : 07H00
Turquie : 09H00
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Tunisie : 08H00
Turquie : 10H00
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Tunisie : 09H00
Turquie : 11H00
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Tunisie : 10H00
Turquie : 12H00
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Tunisie : 11H00
Turquie : 13H00
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Tunisie : 12H00
Turquie : 14H00
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Tunisie : 13H00
Turquie : 15H00
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Tunisie : 14H00
Turquie : 16H00
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Tunisie : 15H00
Turquie : 17H00
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Tunisie : 16H00
Turquie : 18H00
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Tunisie : 17H00
Turquie : 19H00
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Tunisie : 18H00
Turquie : 20H00
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Tunisie : 19H00
Turquie : 21H00
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Tunisie : 20H00
Turquie : 22H00
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Tunisie : 21H00
Turquie : 23H00
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Tunisie : 22H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Turquie ainsi que Heure du lever du soleil en Turquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Turquie sans oublier Heure du Zenith en Turquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Turquie également Durée du Jour en Turquie et Passage à l'heure d'hiver en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp