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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Iran : 03H30
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Tunisie : 01H00
Iran : 04H30
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Tunisie : 02H00
Iran : 05H30
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Tunisie : 03H00
Iran : 06H30
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Tunisie : 04H00
Iran : 07H30
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Tunisie : 05H00
Iran : 08H30
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Tunisie : 06H00
Iran : 09H30
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Tunisie : 07H00
Iran : 10H30
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Tunisie : 08H00
Iran : 11H30
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Tunisie : 09H00
Iran : 12H30
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Tunisie : 10H00
Iran : 13H30
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Tunisie : 11H00
Iran : 14H30
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Tunisie : 12H00
Iran : 15H30
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Tunisie : 13H00
Iran : 16H30
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Tunisie : 14H00
Iran : 17H30
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Tunisie : 15H00
Iran : 18H30
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Tunisie : 16H00
Iran : 19H30
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Tunisie : 17H00
Iran : 20H30
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Tunisie : 18H00
Iran : 21H30
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Tunisie : 19H00
Iran : 22H30
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Tunisie : 20H00
Iran : 23H30
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Tunisie : 21H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Tunisie : 22H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran mais aussi Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani