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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Égypte : 01H00
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Tunisie : 01H00
Égypte : 02H00
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Tunisie : 02H00
Égypte : 03H00
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Tunisie : 03H00
Égypte : 04H00
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Tunisie : 04H00
Égypte : 05H00
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Tunisie : 05H00
Égypte : 06H00
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Tunisie : 06H00
Égypte : 07H00
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Tunisie : 07H00
Égypte : 08H00
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Tunisie : 08H00
Égypte : 09H00
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Tunisie : 09H00
Égypte : 10H00
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Tunisie : 10H00
Égypte : 11H00
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Tunisie : 11H00
Égypte : 12H00
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Tunisie : 12H00
Égypte : 13H00
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Tunisie : 13H00
Égypte : 14H00
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Tunisie : 14H00
Égypte : 15H00
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Tunisie : 15H00
Égypte : 16H00
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Tunisie : 16H00
Égypte : 17H00
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Tunisie : 17H00
Égypte : 18H00
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Tunisie : 18H00
Égypte : 19H00
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Tunisie : 19H00
Égypte : 20H00
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Tunisie : 20H00
Égypte : 21H00
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Tunisie : 21H00
Égypte : 22H00
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Tunisie : 22H00
Égypte : 23H00
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Tunisie : 23H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ainsi que Fuseau Horaire d'Égypte ou bien encore Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ou bien encore Heure du Crépuscule en Égypte sans oublier Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi