Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Chypre : 02H00
-
Tunisie : 01H00
Chypre : 03H00
-
Tunisie : 02H00
Chypre : 04H00
-
Tunisie : 03H00
Chypre : 05H00
-
Tunisie : 04H00
Chypre : 06H00
-
Tunisie : 05H00
Chypre : 07H00
-
Tunisie : 06H00
Chypre : 08H00
-
Tunisie : 07H00
Chypre : 09H00
-
Tunisie : 08H00
Chypre : 10H00
-
Tunisie : 09H00
Chypre : 11H00
-
Tunisie : 10H00
Chypre : 12H00
-
Tunisie : 11H00
Chypre : 13H00
-
Tunisie : 12H00
Chypre : 14H00
-
Tunisie : 13H00
Chypre : 15H00
-
Tunisie : 14H00
Chypre : 16H00
-
Tunisie : 15H00
Chypre : 17H00
-
Tunisie : 16H00
Chypre : 18H00
-
Tunisie : 17H00
Chypre : 19H00
-
Tunisie : 18H00
Chypre : 20H00
-
Tunisie : 19H00
Chypre : 21H00
-
Tunisie : 20H00
Chypre : 22H00
-
Tunisie : 21H00
Chypre : 23H00
-
Tunisie : 22H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
-
Tunisie : 23H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Darya Raïssi