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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Oman : 00H00
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Thaïlande : 04H00
Oman : 01H00
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Thaïlande : 05H00
Oman : 02H00
-
Thaïlande : 06H00
Oman : 03H00
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Thaïlande : 07H00
Oman : 04H00
-
Thaïlande : 08H00
Oman : 05H00
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Thaïlande : 09H00
Oman : 06H00
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Thaïlande : 10H00
Oman : 07H00
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Thaïlande : 11H00
Oman : 08H00
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Thaïlande : 12H00
Oman : 09H00
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Thaïlande : 13H00
Oman : 10H00
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Thaïlande : 14H00
Oman : 11H00
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Thaïlande : 15H00
Oman : 12H00
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Thaïlande : 16H00
Oman : 13H00
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Thaïlande : 17H00
Oman : 14H00
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Thaïlande : 18H00
Oman : 15H00
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Thaïlande : 19H00
Oman : 16H00
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Thaïlande : 20H00
Oman : 17H00
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Thaïlande : 21H00
Oman : 18H00
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Thaïlande : 22H00
Oman : 19H00
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Thaïlande : 23H00
Oman : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman mais aussi Heure du coucher du soleil à Oman mais aussi Heure du Zenith à Oman ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman et surtout Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.
Darya Raïssi