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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Palestine : 00H00
-
Thaïlande : 05H00
Palestine : 01H00
-
Thaïlande : 06H00
Palestine : 02H00
-
Thaïlande : 07H00
Palestine : 03H00
-
Thaïlande : 08H00
Palestine : 04H00
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Thaïlande : 09H00
Palestine : 05H00
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Thaïlande : 10H00
Palestine : 06H00
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Thaïlande : 11H00
Palestine : 07H00
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Thaïlande : 12H00
Palestine : 08H00
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Thaïlande : 13H00
Palestine : 09H00
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Thaïlande : 14H00
Palestine : 10H00
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Thaïlande : 15H00
Palestine : 11H00
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Thaïlande : 16H00
Palestine : 12H00
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Thaïlande : 17H00
Palestine : 13H00
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Thaïlande : 18H00
Palestine : 14H00
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Thaïlande : 19H00
Palestine : 15H00
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Thaïlande : 20H00
Palestine : 16H00
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Thaïlande : 21H00
Palestine : 17H00
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Thaïlande : 22H00
Palestine : 18H00
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Thaïlande : 23H00
Palestine : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine, Fuseau Horaire de la Palestine et Heure du lever du soleil en Palestine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Palestine sans oublier Heure du Zenith en Palestine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ainsi que Heure du Crépuscule en Palestine, Durée du Jour en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Palestine et surtout Passage à l'heure d'été en Palestine.
Lütfiye Sancar