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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Oman : 01H00
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Tanzanie : 01H00
Oman : 02H00
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Tanzanie : 02H00
Oman : 03H00
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Tanzanie : 03H00
Oman : 04H00
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Tanzanie : 04H00
Oman : 05H00
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Tanzanie : 05H00
Oman : 06H00
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Tanzanie : 06H00
Oman : 07H00
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Tanzanie : 07H00
Oman : 08H00
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Tanzanie : 08H00
Oman : 09H00
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Tanzanie : 09H00
Oman : 10H00
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Tanzanie : 10H00
Oman : 11H00
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Tanzanie : 11H00
Oman : 12H00
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Tanzanie : 12H00
Oman : 13H00
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Tanzanie : 13H00
Oman : 14H00
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Tanzanie : 14H00
Oman : 15H00
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Tanzanie : 15H00
Oman : 16H00
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Tanzanie : 16H00
Oman : 17H00
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Tanzanie : 17H00
Oman : 18H00
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Tanzanie : 18H00
Oman : 19H00
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Tanzanie : 19H00
Oman : 20H00
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Tanzanie : 20H00
Oman : 21H00
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Tanzanie : 21H00
Oman : 22H00
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Tanzanie : 22H00
Oman : 23H00
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Tanzanie : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Dodoma :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman, Fuseau Horaire de Oman, Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.
Moza Al Thani