Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Pakistan

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et le Pakistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pakistan quand il est par exemple 8H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Islamabad, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et le Pakistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et le Pakistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Islamabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Pakistan : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Pakistan ?

Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Pakistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Pakistan : 02H00

  • Tanzanie : 01H00

    Pakistan : 03H00

  • Tanzanie : 02H00

    Pakistan : 04H00

  • Tanzanie : 03H00

    Pakistan : 05H00

  • Tanzanie : 04H00

    Pakistan : 06H00

  • Tanzanie : 05H00

    Pakistan : 07H00

  • Tanzanie : 06H00

    Pakistan : 08H00

  • Tanzanie : 07H00

    Pakistan : 09H00

  • Tanzanie : 08H00

    Pakistan : 10H00

  • Tanzanie : 09H00

    Pakistan : 11H00

  • Tanzanie : 10H00

    Pakistan : 12H00

  • Tanzanie : 11H00

    Pakistan : 13H00

  • Tanzanie : 12H00

    Pakistan : 14H00

  • Tanzanie : 13H00

    Pakistan : 15H00

  • Tanzanie : 14H00

    Pakistan : 16H00

  • Tanzanie : 15H00

    Pakistan : 17H00

  • Tanzanie : 16H00

    Pakistan : 18H00

  • Tanzanie : 17H00

    Pakistan : 19H00

  • Tanzanie : 18H00

    Pakistan : 20H00

  • Tanzanie : 19H00

    Pakistan : 21H00

  • Tanzanie : 20H00

    Pakistan : 22H00

  • Tanzanie : 21H00

    Pakistan : 23H00

  • Tanzanie : 22H00

    Pakistan : 00H00 (Jour +1)

  • Tanzanie : 23H00

    Pakistan : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Dodoma ?

Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan et Fuseau Horaire du Pakistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Pakistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du Zenith au Pakistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan et Heure du Crépuscule au Pakistan également Durée du Jour au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'été au Pakistan.

Qamar SharifQamar Sharif

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