Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Tanzanie : 01H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Tanzanie : 02H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Tanzanie : 03H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Tanzanie : 04H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Tanzanie : 05H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Tanzanie : 06H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Tanzanie : 07H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Tanzanie : 08H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Tanzanie : 09H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Tanzanie : 10H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Tanzanie : 11H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Tanzanie : 12H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Tanzanie : 13H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Tanzanie : 14H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Tanzanie : 15H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Tanzanie : 16H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Tanzanie : 17H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Tanzanie : 18H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Tanzanie : 19H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Tanzanie : 20H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Tanzanie : 21H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Tanzanie : 22H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Tanzanie : 23H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à Dodoma :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde), Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) également Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) mais aussi Durée du Jour au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor