Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 10H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
  • Tanzanie : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
  • Tanzanie : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • Tanzanie : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Tanzanie : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Tanzanie : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Tanzanie : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Tanzanie : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Tanzanie : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Tanzanie : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Tanzanie : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Tanzanie : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Tanzanie : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Tanzanie : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Tanzanie : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Tanzanie : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • Tanzanie : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • Tanzanie : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
  • Tanzanie : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
  • Tanzanie : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
  • Tanzanie : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
  • Tanzanie : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
  • Tanzanie : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Tanzanie : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nukus ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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