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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Oman : 02H00
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Syrie : 01H00
Oman : 03H00
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Syrie : 02H00
Oman : 04H00
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Syrie : 03H00
Oman : 05H00
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Syrie : 04H00
Oman : 06H00
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Syrie : 05H00
Oman : 07H00
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Syrie : 06H00
Oman : 08H00
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Syrie : 07H00
Oman : 09H00
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Syrie : 08H00
Oman : 10H00
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Syrie : 09H00
Oman : 11H00
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Syrie : 10H00
Oman : 12H00
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Syrie : 11H00
Oman : 13H00
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Syrie : 12H00
Oman : 14H00
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Syrie : 13H00
Oman : 15H00
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Syrie : 14H00
Oman : 16H00
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Syrie : 15H00
Oman : 17H00
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Syrie : 16H00
Oman : 18H00
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Syrie : 17H00
Oman : 19H00
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Syrie : 18H00
Oman : 20H00
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Syrie : 19H00
Oman : 21H00
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Syrie : 20H00
Oman : 22H00
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Syrie : 21H00
Oman : 23H00
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Syrie : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Syrie : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Damas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Damas en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman, Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman, Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman mais aussi Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman, Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.
Ali Larijani