Décalage Horaire entre la Syrie et le Turkménistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Turkménistan ?

Décalage Horaire entre la Syrie et le Turkménistan Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Turkménistan : 02H00

• Syrie : 01H00

  Turkménistan : 03H00

• Syrie : 02H00

  Turkménistan : 04H00

• Syrie : 03H00

  Turkménistan : 05H00

• Syrie : 04H00

  Turkménistan : 06H00

• Syrie : 05H00

  Turkménistan : 07H00

• Syrie : 06H00

  Turkménistan : 08H00

• Syrie : 07H00

  Turkménistan : 09H00

• Syrie : 08H00

  Turkménistan : 10H00

• Syrie : 09H00

  Turkménistan : 11H00

• Syrie : 10H00

  Turkménistan : 12H00

• Syrie : 11H00

  Turkménistan : 13H00

• Syrie : 12H00

  Turkménistan : 14H00

• Syrie : 13H00

  Turkménistan : 15H00

• Syrie : 14H00

  Turkménistan : 16H00

• Syrie : 15H00

  Turkménistan : 17H00

• Syrie : 16H00

  Turkménistan : 18H00

• Syrie : 17H00

  Turkménistan : 19H00

• Syrie : 18H00

  Turkménistan : 20H00

• Syrie : 19H00

  Turkménistan : 21H00

• Syrie : 20H00

  Turkménistan : 22H00

• Syrie : 21H00

  Turkménistan : 23H00

• Syrie : 22H00

  Turkménistan : 00H00 (Jour +1)

• Syrie : 23H00

  Turkménistan : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Damas ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Achgabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Turkménistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan sans oublier Fuseau Horaire du Turkménistan, Heure du lever du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du Zenith au Turkménistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan, Heure du Crépuscule au Turkménistan et Durée du Jour au Turkménistan également Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan et Passage à l'heure d'été au Turkménistan.

Publié le 26/05/2022 - 22:57

Moza Al Thani