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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Liban : 00H00
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Syrie : 01H00
Liban : 01H00
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Syrie : 02H00
Liban : 02H00
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Syrie : 03H00
Liban : 03H00
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Syrie : 04H00
Liban : 04H00
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Syrie : 05H00
Liban : 05H00
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Syrie : 06H00
Liban : 06H00
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Syrie : 07H00
Liban : 07H00
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Syrie : 08H00
Liban : 08H00
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Syrie : 09H00
Liban : 09H00
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Syrie : 10H00
Liban : 10H00
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Syrie : 11H00
Liban : 11H00
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Syrie : 12H00
Liban : 12H00
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Syrie : 13H00
Liban : 13H00
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Syrie : 14H00
Liban : 14H00
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Syrie : 15H00
Liban : 15H00
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Syrie : 16H00
Liban : 16H00
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Syrie : 17H00
Liban : 17H00
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Syrie : 18H00
Liban : 18H00
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Syrie : 19H00
Liban : 19H00
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Syrie : 20H00
Liban : 20H00
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Syrie : 21H00
Liban : 21H00
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Syrie : 22H00
Liban : 22H00
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Syrie : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban et Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ou bien encore Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Ghazala Khan