Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Syrie : 01H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Syrie : 02H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Syrie : 03H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Syrie : 04H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Syrie : 05H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Syrie : 06H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Syrie : 07H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Syrie : 08H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Syrie : 09H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Syrie : 10H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Syrie : 11H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Syrie : 12H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Syrie : 13H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Syrie : 14H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Syrie : 15H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Syrie : 16H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Syrie : 17H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Syrie : 18H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Syrie : 19H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Syrie : 20H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Syrie : 21H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Syrie : 22H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Syrie : 23H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) mais aussi Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde), Heure du Zenith au Ladakh (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) également Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor