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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Tadjikistan : 03H00
-
Suisse : 01H00
Tadjikistan : 04H00
-
Suisse : 02H00
Tadjikistan : 05H00
-
Suisse : 03H00
Tadjikistan : 06H00
-
Suisse : 04H00
Tadjikistan : 07H00
-
Suisse : 05H00
Tadjikistan : 08H00
-
Suisse : 06H00
Tadjikistan : 09H00
-
Suisse : 07H00
Tadjikistan : 10H00
-
Suisse : 08H00
Tadjikistan : 11H00
-
Suisse : 09H00
Tadjikistan : 12H00
-
Suisse : 10H00
Tadjikistan : 13H00
-
Suisse : 11H00
Tadjikistan : 14H00
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Suisse : 12H00
Tadjikistan : 15H00
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Suisse : 13H00
Tadjikistan : 16H00
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Suisse : 14H00
Tadjikistan : 17H00
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Suisse : 15H00
Tadjikistan : 18H00
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Suisse : 16H00
Tadjikistan : 19H00
-
Suisse : 17H00
Tadjikistan : 20H00
-
Suisse : 18H00
Tadjikistan : 21H00
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Suisse : 19H00
Tadjikistan : 22H00
-
Suisse : 20H00
Tadjikistan : 23H00
-
Suisse : 21H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 22H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Tadjikistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan sans oublier Fuseau Horaire du Tadjikistan également Heure du lever du soleil au Tadjikistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Tadjikistan ou bien encore Heure du Zenith au Tadjikistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan également Heure du Crépuscule au Tadjikistan ainsi que Durée du Jour au Tadjikistan également Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan et surtout Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Ahmet Özalp