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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Bahreïn : 02H00
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Suisse : 01H00
Bahreïn : 03H00
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Suisse : 02H00
Bahreïn : 04H00
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Suisse : 03H00
Bahreïn : 05H00
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Suisse : 04H00
Bahreïn : 06H00
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Suisse : 05H00
Bahreïn : 07H00
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Suisse : 06H00
Bahreïn : 08H00
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Suisse : 07H00
Bahreïn : 09H00
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Suisse : 08H00
Bahreïn : 10H00
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Suisse : 09H00
Bahreïn : 11H00
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Suisse : 10H00
Bahreïn : 12H00
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Suisse : 11H00
Bahreïn : 13H00
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Suisse : 12H00
Bahreïn : 14H00
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Suisse : 13H00
Bahreïn : 15H00
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Suisse : 14H00
Bahreïn : 16H00
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Suisse : 15H00
Bahreïn : 17H00
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Suisse : 16H00
Bahreïn : 18H00
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Suisse : 17H00
Bahreïn : 19H00
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Suisse : 18H00
Bahreïn : 20H00
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Suisse : 19H00
Bahreïn : 21H00
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Suisse : 20H00
Bahreïn : 22H00
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Suisse : 21H00
Bahreïn : 23H00
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Suisse : 22H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et Fuseau Horaire du Bahreïn et Heure du lever du soleil au Bahreïn également Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Darya Raïssi