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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Suisse : 01H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Suisse : 02H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Suisse : 03H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Suisse : 04H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Suisse : 05H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Suisse : 06H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Suisse : 07H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Suisse : 08H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Suisse : 09H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Suisse : 10H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Suisse : 11H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Suisse : 12H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Suisse : 13H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Suisse : 14H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Suisse : 15H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Suisse : 16H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Suisse : 17H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Suisse : 18H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Suisse : 19H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Suisse : 20H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Suisse : 21H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 22H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Bakou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Azerbaïdjan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan également Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan mais aussi Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan ainsi que Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du Zenith en Azerbaïdjan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan, Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et Durée du Jour en Azerbaïdjan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan, Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Shada al-Kazimi