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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Arabie Saoudite : 02H00
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Suisse : 01H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Suisse : 02H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Suisse : 03H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Suisse : 04H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Suisse : 05H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Suisse : 06H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Suisse : 07H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Suisse : 08H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Suisse : 09H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Suisse : 10H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Suisse : 11H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Suisse : 12H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Suisse : 13H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Suisse : 14H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Suisse : 15H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Suisse : 16H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Suisse : 17H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Suisse : 18H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Suisse : 19H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Suisse : 20H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Suisse : 21H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Suisse : 22H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arabie Saoudite, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite également Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite sans oublier Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite, Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du Zenith en Arabie Saoudite, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite également Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite, Durée du Jour en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite et Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Reem al-Omair