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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Suisse pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Afghanistan : 03H30
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Suisse : 01H00
Afghanistan : 04H30
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Suisse : 02H00
Afghanistan : 05H30
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Suisse : 03H00
Afghanistan : 06H30
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Suisse : 04H00
Afghanistan : 07H30
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Suisse : 05H00
Afghanistan : 08H30
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Suisse : 06H00
Afghanistan : 09H30
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Suisse : 07H00
Afghanistan : 10H30
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Suisse : 08H00
Afghanistan : 11H30
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Suisse : 09H00
Afghanistan : 12H30
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Suisse : 10H00
Afghanistan : 13H30
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Suisse : 11H00
Afghanistan : 14H30
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Suisse : 12H00
Afghanistan : 15H30
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Suisse : 13H00
Afghanistan : 16H30
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Suisse : 14H00
Afghanistan : 17H30
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Suisse : 15H00
Afghanistan : 18H30
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Suisse : 16H00
Afghanistan : 19H30
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Suisse : 17H00
Afghanistan : 20H30
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Suisse : 18H00
Afghanistan : 21H30
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Suisse : 19H00
Afghanistan : 22H30
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Suisse : 20H00
Afghanistan : 23H30
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Suisse : 21H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Suisse : 22H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et surtout Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan également Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan également Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah