Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Suisse pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Suisse et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
-
Suisse : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
Suisse : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Suisse : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Suisse : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Suisse : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Suisse : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Suisse : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Suisse : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Suisse : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Suisse : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
-
Suisse : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
-
Suisse : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
-
Suisse : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
-
Suisse : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
-
Suisse : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
-
Suisse : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
-
Suisse : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
-
Suisse : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
-
Suisse : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Suisse : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
-
Suisse : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Suisse : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Suisse : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Srinagar ou votre retour à Berne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee