Décalage Horaire entre la Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 8H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre la Suisse et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Suisse : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Suisse : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Suisse : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Suisse : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Suisse : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Suisse : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Suisse : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Suisse : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Suisse : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Suisse : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Suisse : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Suisse : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Suisse : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Suisse : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Suisse : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Suisse : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Suisse : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Suisse : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Suisse : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Suisse : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Suisse : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Suisse : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Suisse : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu Gilgit-Baltistan (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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