Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Suisse et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Chypre : 01H00
-
Suisse : 01H00
Chypre : 02H00
-
Suisse : 02H00
Chypre : 03H00
-
Suisse : 03H00
Chypre : 04H00
-
Suisse : 04H00
Chypre : 05H00
-
Suisse : 05H00
Chypre : 06H00
-
Suisse : 06H00
Chypre : 07H00
-
Suisse : 07H00
Chypre : 08H00
-
Suisse : 08H00
Chypre : 09H00
-
Suisse : 09H00
Chypre : 10H00
-
Suisse : 10H00
Chypre : 11H00
-
Suisse : 11H00
Chypre : 12H00
-
Suisse : 12H00
Chypre : 13H00
-
Suisse : 13H00
Chypre : 14H00
-
Suisse : 14H00
Chypre : 15H00
-
Suisse : 15H00
Chypre : 16H00
-
Suisse : 16H00
Chypre : 17H00
-
Suisse : 17H00
Chypre : 18H00
-
Suisse : 18H00
Chypre : 19H00
-
Suisse : 19H00
Chypre : 20H00
-
Suisse : 20H00
Chypre : 21H00
-
Suisse : 21H00
Chypre : 22H00
-
Suisse : 22H00
Chypre : 23H00
-
Suisse : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et Heure du Crépuscule à Chypre et Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Darya Raïssi