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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la Suisse et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
Suisse : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
Suisse : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Suisse : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Suisse : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
Suisse : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Suisse : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Suisse : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Suisse : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Suisse : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Suisse : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
Suisse : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
Suisse : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
Suisse : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Suisse : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
Suisse : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Suisse : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
Suisse : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
Suisse : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
Suisse : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
-
Suisse : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
-
Suisse : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Azad Cachemire (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).