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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Suède et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Kazakhstan : 05H00
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Suède : 01H00
Kazakhstan : 06H00
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Suède : 02H00
Kazakhstan : 07H00
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Suède : 03H00
Kazakhstan : 08H00
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Suède : 04H00
Kazakhstan : 09H00
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Suède : 05H00
Kazakhstan : 10H00
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Suède : 06H00
Kazakhstan : 11H00
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Suède : 07H00
Kazakhstan : 12H00
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Suède : 08H00
Kazakhstan : 13H00
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Suède : 09H00
Kazakhstan : 14H00
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Suède : 10H00
Kazakhstan : 15H00
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Suède : 11H00
Kazakhstan : 16H00
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Suède : 12H00
Kazakhstan : 17H00
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Suède : 13H00
Kazakhstan : 18H00
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Suède : 14H00
Kazakhstan : 19H00
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Suède : 15H00
Kazakhstan : 20H00
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Suède : 16H00
Kazakhstan : 21H00
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Suède : 17H00
Kazakhstan : 22H00
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Suède : 18H00
Kazakhstan : 23H00
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Suède : 19H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Suède : 20H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Suède : 21H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Suède : 22H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Suède : 23H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Stockholm ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan sans oublier Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du Zenith au Kazakhstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan également Durée du Jour au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov