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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la Suède et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Turquie : 01H00
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Suède : 01H00
Turquie : 02H00
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Suède : 02H00
Turquie : 03H00
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Suède : 03H00
Turquie : 04H00
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Suède : 04H00
Turquie : 05H00
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Suède : 05H00
Turquie : 06H00
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Suède : 06H00
Turquie : 07H00
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Suède : 07H00
Turquie : 08H00
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Suède : 08H00
Turquie : 09H00
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Suède : 09H00
Turquie : 10H00
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Suède : 10H00
Turquie : 11H00
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Suède : 11H00
Turquie : 12H00
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Suède : 12H00
Turquie : 13H00
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Suède : 13H00
Turquie : 14H00
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Suède : 14H00
Turquie : 15H00
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Suède : 15H00
Turquie : 16H00
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Suède : 16H00
Turquie : 17H00
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Suède : 17H00
Turquie : 18H00
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Suède : 18H00
Turquie : 19H00
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Suède : 19H00
Turquie : 20H00
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Suède : 20H00
Turquie : 21H00
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Suède : 21H00
Turquie : 22H00
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Suède : 22H00
Turquie : 23H00
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Suède : 23H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Turquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Turquie sans oublier Heure du lever du soleil en Turquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Turquie ou bien encore Heure du Zenith en Turquie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et surtout Heure du Crépuscule en Turquie ou bien encore Durée du Jour en Turquie également Passage à l'heure d'hiver en Turquie également Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp