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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Égypte : 00H00
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Suède : 01H00
Égypte : 01H00
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Suède : 02H00
Égypte : 02H00
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Suède : 03H00
Égypte : 03H00
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Suède : 04H00
Égypte : 04H00
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Suède : 05H00
Égypte : 05H00
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Suède : 06H00
Égypte : 06H00
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Suède : 07H00
Égypte : 07H00
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Suède : 08H00
Égypte : 08H00
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Suède : 09H00
Égypte : 09H00
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Suède : 10H00
Égypte : 10H00
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Suède : 11H00
Égypte : 11H00
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Suède : 12H00
Égypte : 12H00
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Suède : 13H00
Égypte : 13H00
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Suède : 14H00
Égypte : 14H00
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Suède : 15H00
Égypte : 15H00
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Suède : 16H00
Égypte : 16H00
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Suède : 17H00
Égypte : 17H00
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Suède : 18H00
Égypte : 18H00
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Suède : 19H00
Égypte : 19H00
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Suède : 20H00
Égypte : 20H00
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Suède : 21H00
Égypte : 21H00
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Suède : 22H00
Égypte : 22H00
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Suède : 23H00
Égypte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et surtout Fuseau Horaire d'Égypte ainsi que Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte et surtout Heure du Zenith en Égypte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ou bien encore Heure du Crépuscule en Égypte et surtout Durée du Jour en Égypte et Passage à l'heure d'hiver en Égypte, Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi