Décalage Horaire entre la Suède et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre la Suède et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Suède : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Suède : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Suède : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Suède : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Suède : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Suède : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Suède : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Suède : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Suède : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Suède : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Suède : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Suède : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Suède : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Suède : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Suède : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Suède : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Suède : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Suède : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Suède : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Suède : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Suède : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Suède : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Suède : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Stockholm ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stepanakert ou votre retour à Stockholm :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Lütfiye Sancar