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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la Suède et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
Suède : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Suède : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Suède : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
Suède : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Suède : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Suède : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Suède : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Suède : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Suède : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
Suède : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
Suède : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
Suède : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Suède : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
Suède : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Suède : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
Suède : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
Suède : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
Suède : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
-
Suède : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
-
Suède : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Suède : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Suède : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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Suède : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) également Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif