Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
-
Somalie : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
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Somalie : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
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Somalie : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
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Somalie : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
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Somalie : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
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Somalie : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
-
Somalie : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
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Somalie : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
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Somalie : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
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Somalie : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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Somalie : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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Somalie : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Somalie : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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Somalie : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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Somalie : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
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Somalie : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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Somalie : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
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Somalie : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
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Somalie : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
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Somalie : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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Somalie : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
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Somalie : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
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Somalie : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).