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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Syrie : 00H00
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Somalie : 02H00
Syrie : 01H00
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Somalie : 03H00
Syrie : 02H00
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Somalie : 04H00
Syrie : 03H00
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Somalie : 05H00
Syrie : 04H00
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Somalie : 06H00
Syrie : 05H00
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Somalie : 07H00
Syrie : 06H00
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Somalie : 08H00
Syrie : 07H00
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Somalie : 09H00
Syrie : 08H00
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Somalie : 10H00
Syrie : 09H00
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Somalie : 11H00
Syrie : 10H00
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Somalie : 12H00
Syrie : 11H00
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Somalie : 13H00
Syrie : 12H00
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Somalie : 14H00
Syrie : 13H00
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Somalie : 15H00
Syrie : 14H00
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Somalie : 16H00
Syrie : 15H00
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Somalie : 17H00
Syrie : 16H00
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Somalie : 18H00
Syrie : 17H00
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Somalie : 19H00
Syrie : 18H00
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Somalie : 20H00
Syrie : 19H00
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Somalie : 21H00
Syrie : 20H00
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Somalie : 22H00
Syrie : 21H00
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Somalie : 23H00
Syrie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Syrie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ainsi que Fuseau Horaire de la Syrie et Heure du lever du soleil en Syrie sans oublier Heure du coucher du soleil en Syrie ou bien encore Heure du Zenith en Syrie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et Heure du Crépuscule en Syrie et surtout Durée du Jour en Syrie et Passage à l'heure d'hiver en Syrie et surtout Passage à l'heure d'été en Syrie.
Ali Larijani