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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Irak : 00H00
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Somalie : 01H00
Irak : 01H00
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Somalie : 02H00
Irak : 02H00
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Somalie : 03H00
Irak : 03H00
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Somalie : 04H00
Irak : 04H00
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Somalie : 05H00
Irak : 05H00
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Somalie : 06H00
Irak : 06H00
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Somalie : 07H00
Irak : 07H00
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Somalie : 08H00
Irak : 08H00
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Somalie : 09H00
Irak : 09H00
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Somalie : 10H00
Irak : 10H00
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Somalie : 11H00
Irak : 11H00
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Somalie : 12H00
Irak : 12H00
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Somalie : 13H00
Irak : 13H00
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Somalie : 14H00
Irak : 14H00
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Somalie : 15H00
Irak : 15H00
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Somalie : 16H00
Irak : 16H00
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Somalie : 17H00
Irak : 17H00
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Somalie : 18H00
Irak : 18H00
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Somalie : 19H00
Irak : 19H00
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Somalie : 20H00
Irak : 20H00
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Somalie : 21H00
Irak : 21H00
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Somalie : 22H00
Irak : 22H00
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Somalie : 23H00
Irak : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ainsi que Fuseau Horaire d'Irak également Heure du lever du soleil en Irak ainsi que Heure du coucher du soleil en Irak, Heure du Zenith en Irak, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak également Heure du Crépuscule en Irak également Durée du Jour en Irak, Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi