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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Liban : 01H00
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Slovénie : 01H00
Liban : 02H00
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Slovénie : 02H00
Liban : 03H00
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Slovénie : 03H00
Liban : 04H00
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Slovénie : 04H00
Liban : 05H00
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Slovénie : 05H00
Liban : 06H00
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Slovénie : 06H00
Liban : 07H00
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Slovénie : 07H00
Liban : 08H00
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Slovénie : 08H00
Liban : 09H00
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Slovénie : 09H00
Liban : 10H00
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Slovénie : 10H00
Liban : 11H00
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Slovénie : 11H00
Liban : 12H00
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Slovénie : 12H00
Liban : 13H00
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Slovénie : 13H00
Liban : 14H00
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Slovénie : 14H00
Liban : 15H00
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Slovénie : 15H00
Liban : 16H00
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Slovénie : 16H00
Liban : 17H00
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Slovénie : 17H00
Liban : 18H00
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Slovénie : 18H00
Liban : 19H00
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Slovénie : 19H00
Liban : 20H00
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Slovénie : 20H00
Liban : 21H00
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Slovénie : 21H00
Liban : 22H00
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Slovénie : 22H00
Liban : 23H00
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Slovénie : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Ljubljana ?
Si vous prenez un vol pour Ljubljana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Moza Al Thani