Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Slovénie : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Slovénie : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Slovénie : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Slovénie : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Slovénie : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Slovénie : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Slovénie : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Slovénie : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Slovénie : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Slovénie : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Slovénie : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Slovénie : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Slovénie : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Slovénie : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Slovénie : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Slovénie : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Slovénie : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Slovénie : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Slovénie : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Slovénie : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Slovénie : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Slovénie : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Slovénie : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Ljubljana ?
Si vous prenez un vol pour Ljubljana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan également Heure du coucher du soleil au Kurdistan et Heure du Zenith au Kurdistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ainsi que Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan également Passage à l'heure d'été au Kurdistan.