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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Chypre : 01H00
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Slovénie : 01H00
Chypre : 02H00
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Slovénie : 02H00
Chypre : 03H00
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Slovénie : 03H00
Chypre : 04H00
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Slovénie : 04H00
Chypre : 05H00
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Slovénie : 05H00
Chypre : 06H00
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Slovénie : 06H00
Chypre : 07H00
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Slovénie : 07H00
Chypre : 08H00
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Slovénie : 08H00
Chypre : 09H00
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Slovénie : 09H00
Chypre : 10H00
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Slovénie : 10H00
Chypre : 11H00
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Slovénie : 11H00
Chypre : 12H00
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Slovénie : 12H00
Chypre : 13H00
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Slovénie : 13H00
Chypre : 14H00
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Slovénie : 14H00
Chypre : 15H00
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Slovénie : 15H00
Chypre : 16H00
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Slovénie : 16H00
Chypre : 17H00
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Slovénie : 17H00
Chypre : 18H00
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Slovénie : 18H00
Chypre : 19H00
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Slovénie : 19H00
Chypre : 20H00
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Slovénie : 20H00
Chypre : 21H00
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Slovénie : 21H00
Chypre : 22H00
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Slovénie : 22H00
Chypre : 23H00
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Slovénie : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Lütfiye Sancar