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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Yémen : 01H00
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Slovaquie : 01H00
Yémen : 02H00
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Slovaquie : 02H00
Yémen : 03H00
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Slovaquie : 03H00
Yémen : 04H00
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Slovaquie : 04H00
Yémen : 05H00
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Slovaquie : 05H00
Yémen : 06H00
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Slovaquie : 06H00
Yémen : 07H00
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Slovaquie : 07H00
Yémen : 08H00
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Slovaquie : 08H00
Yémen : 09H00
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Slovaquie : 09H00
Yémen : 10H00
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Slovaquie : 10H00
Yémen : 11H00
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Slovaquie : 11H00
Yémen : 12H00
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Slovaquie : 12H00
Yémen : 13H00
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Slovaquie : 13H00
Yémen : 14H00
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Slovaquie : 14H00
Yémen : 15H00
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Slovaquie : 15H00
Yémen : 16H00
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Slovaquie : 16H00
Yémen : 17H00
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Slovaquie : 17H00
Yémen : 18H00
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Slovaquie : 18H00
Yémen : 19H00
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Slovaquie : 19H00
Yémen : 20H00
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Slovaquie : 20H00
Yémen : 21H00
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Slovaquie : 21H00
Yémen : 22H00
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Slovaquie : 22H00
Yémen : 23H00
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Slovaquie : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et surtout Fuseau Horaire du Yémen ainsi que Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen, Heure du Crépuscule au Yémen et surtout Durée du Jour au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'été au Yémen.
Moshe Yachimovich