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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Russe pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Russie et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Yémen : 00H00
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Russie : 01H00
Yémen : 01H00
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Russie : 02H00
Yémen : 02H00
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Russie : 03H00
Yémen : 03H00
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Russie : 04H00
Yémen : 04H00
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Russie : 05H00
Yémen : 05H00
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Russie : 06H00
Yémen : 06H00
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Russie : 07H00
Yémen : 07H00
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Russie : 08H00
Yémen : 08H00
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Russie : 09H00
Yémen : 09H00
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Russie : 10H00
Yémen : 10H00
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Russie : 11H00
Yémen : 11H00
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Russie : 12H00
Yémen : 12H00
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Russie : 13H00
Yémen : 13H00
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Russie : 14H00
Yémen : 14H00
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Russie : 15H00
Yémen : 15H00
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Russie : 16H00
Yémen : 16H00
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Russie : 17H00
Yémen : 17H00
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Russie : 18H00
Yémen : 18H00
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Russie : 19H00
Yémen : 19H00
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Russie : 20H00
Yémen : 20H00
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Russie : 21H00
Yémen : 21H00
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Russie : 22H00
Yémen : 22H00
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Russie : 23H00
Yémen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen et surtout Heure du lever du soleil au Yémen ainsi que Heure du coucher du soleil au Yémen également Heure du Zenith au Yémen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et surtout Heure du Crépuscule au Yémen ou bien encore Durée du Jour au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.
Sonita Akhundzada