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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Russe pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Russie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Qatar : 00H00
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Russie : 01H00
Qatar : 01H00
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Russie : 02H00
Qatar : 02H00
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Russie : 03H00
Qatar : 03H00
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Russie : 04H00
Qatar : 04H00
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Russie : 05H00
Qatar : 05H00
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Russie : 06H00
Qatar : 06H00
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Russie : 07H00
Qatar : 07H00
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Russie : 08H00
Qatar : 08H00
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Russie : 09H00
Qatar : 09H00
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Russie : 10H00
Qatar : 10H00
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Russie : 11H00
Qatar : 11H00
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Russie : 12H00
Qatar : 12H00
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Russie : 13H00
Qatar : 13H00
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Russie : 14H00
Qatar : 14H00
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Russie : 15H00
Qatar : 15H00
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Russie : 16H00
Qatar : 16H00
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Russie : 17H00
Qatar : 17H00
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Russie : 18H00
Qatar : 18H00
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Russie : 19H00
Qatar : 19H00
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Russie : 20H00
Qatar : 20H00
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Russie : 21H00
Qatar : 21H00
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Russie : 22H00
Qatar : 22H00
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Russie : 23H00
Qatar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Moscou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Doha ou votre retour à Moscou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ou bien encore Fuseau Horaire du Qatar également Heure du lever du soleil au Qatar, Heure du coucher du soleil au Qatar ou bien encore Heure du Zenith au Qatar et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar également Heure du Crépuscule au Qatar sans oublier Durée du Jour au Qatar également Passage à l'heure d'hiver au Qatar, Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani