Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Russie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Jordanie : 00H00
-
Russie : 02H00
Jordanie : 01H00
-
Russie : 03H00
Jordanie : 02H00
-
Russie : 04H00
Jordanie : 03H00
-
Russie : 05H00
Jordanie : 04H00
-
Russie : 06H00
Jordanie : 05H00
-
Russie : 07H00
Jordanie : 06H00
-
Russie : 08H00
Jordanie : 07H00
-
Russie : 09H00
Jordanie : 08H00
-
Russie : 10H00
Jordanie : 09H00
-
Russie : 11H00
Jordanie : 10H00
-
Russie : 12H00
Jordanie : 11H00
-
Russie : 13H00
Jordanie : 12H00
-
Russie : 14H00
Jordanie : 13H00
-
Russie : 15H00
Jordanie : 14H00
-
Russie : 16H00
Jordanie : 15H00
-
Russie : 17H00
Jordanie : 16H00
-
Russie : 18H00
Jordanie : 17H00
-
Russie : 19H00
Jordanie : 18H00
-
Russie : 20H00
Jordanie : 19H00
-
Russie : 21H00
Jordanie : 20H00
-
Russie : 22H00
Jordanie : 21H00
-
Russie : 23H00
Jordanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Amman :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie ainsi que Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie sans oublier Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie également Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ghazala Khan