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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Russie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Jordanie : 00H00
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Russie : 02H00
Jordanie : 01H00
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Russie : 03H00
Jordanie : 02H00
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Russie : 04H00
Jordanie : 03H00
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Russie : 05H00
Jordanie : 04H00
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Russie : 06H00
Jordanie : 05H00
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Russie : 07H00
Jordanie : 06H00
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Russie : 08H00
Jordanie : 07H00
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Russie : 09H00
Jordanie : 08H00
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Russie : 10H00
Jordanie : 09H00
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Russie : 11H00
Jordanie : 10H00
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Russie : 12H00
Jordanie : 11H00
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Russie : 13H00
Jordanie : 12H00
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Russie : 14H00
Jordanie : 13H00
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Russie : 15H00
Jordanie : 14H00
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Russie : 16H00
Jordanie : 15H00
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Russie : 17H00
Jordanie : 16H00
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Russie : 18H00
Jordanie : 17H00
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Russie : 19H00
Jordanie : 18H00
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Russie : 20H00
Jordanie : 19H00
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Russie : 21H00
Jordanie : 20H00
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Russie : 22H00
Jordanie : 21H00
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Russie : 23H00
Jordanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Amman :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie sans oublier Heure du Crépuscule en Jordanie également Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ghazala Khan