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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Russe pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Afghanistan : 01H30
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Russie : 01H00
Afghanistan : 02H30
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Russie : 02H00
Afghanistan : 03H30
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Russie : 03H00
Afghanistan : 04H30
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Russie : 04H00
Afghanistan : 05H30
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Russie : 05H00
Afghanistan : 06H30
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Russie : 06H00
Afghanistan : 07H30
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Russie : 07H00
Afghanistan : 08H30
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Russie : 08H00
Afghanistan : 09H30
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Russie : 09H00
Afghanistan : 10H30
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Russie : 10H00
Afghanistan : 11H30
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Russie : 11H00
Afghanistan : 12H30
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Russie : 12H00
Afghanistan : 13H30
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Russie : 13H00
Afghanistan : 14H30
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Russie : 14H00
Afghanistan : 15H30
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Russie : 15H00
Afghanistan : 16H30
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Russie : 16H00
Afghanistan : 17H30
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Russie : 17H00
Afghanistan : 18H30
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Russie : 18H00
Afghanistan : 19H30
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Russie : 19H00
Afghanistan : 20H30
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Russie : 20H00
Afghanistan : 21H30
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Russie : 21H00
Afghanistan : 22H30
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Russie : 22H00
Afghanistan : 23H30
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Russie : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et surtout Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada