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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Kazakhstan : 03H00
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Roumanie : 01H00
Kazakhstan : 04H00
-
Roumanie : 02H00
Kazakhstan : 05H00
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Roumanie : 03H00
Kazakhstan : 06H00
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Roumanie : 04H00
Kazakhstan : 07H00
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Roumanie : 05H00
Kazakhstan : 08H00
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Roumanie : 06H00
Kazakhstan : 09H00
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Roumanie : 07H00
Kazakhstan : 10H00
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Roumanie : 08H00
Kazakhstan : 11H00
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Roumanie : 09H00
Kazakhstan : 12H00
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Roumanie : 10H00
Kazakhstan : 13H00
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Roumanie : 11H00
Kazakhstan : 14H00
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Roumanie : 12H00
Kazakhstan : 15H00
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Roumanie : 13H00
Kazakhstan : 16H00
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Roumanie : 14H00
Kazakhstan : 17H00
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Roumanie : 15H00
Kazakhstan : 18H00
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Roumanie : 16H00
Kazakhstan : 19H00
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Roumanie : 17H00
Kazakhstan : 20H00
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Roumanie : 18H00
Kazakhstan : 21H00
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Roumanie : 19H00
Kazakhstan : 22H00
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Roumanie : 20H00
Kazakhstan : 23H00
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Roumanie : 21H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Roumanie : 22H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kazakhstan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan également Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du Zenith au Kazakhstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan ou bien encore Durée du Jour au Kazakhstan et Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan, Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov