Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Yémen : 01H00
-
République Tchèque : 01H00
Yémen : 02H00
-
République Tchèque : 02H00
Yémen : 03H00
-
République Tchèque : 03H00
Yémen : 04H00
-
République Tchèque : 04H00
Yémen : 05H00
-
République Tchèque : 05H00
Yémen : 06H00
-
République Tchèque : 06H00
Yémen : 07H00
-
République Tchèque : 07H00
Yémen : 08H00
-
République Tchèque : 08H00
Yémen : 09H00
-
République Tchèque : 09H00
Yémen : 10H00
-
République Tchèque : 10H00
Yémen : 11H00
-
République Tchèque : 11H00
Yémen : 12H00
-
République Tchèque : 12H00
Yémen : 13H00
-
République Tchèque : 13H00
Yémen : 14H00
-
République Tchèque : 14H00
Yémen : 15H00
-
République Tchèque : 15H00
Yémen : 16H00
-
République Tchèque : 16H00
Yémen : 17H00
-
République Tchèque : 17H00
Yémen : 18H00
-
République Tchèque : 18H00
Yémen : 19H00
-
République Tchèque : 19H00
Yémen : 20H00
-
République Tchèque : 20H00
Yémen : 21H00
-
République Tchèque : 21H00
Yémen : 22H00
-
République Tchèque : 22H00
Yémen : 23H00
-
République Tchèque : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen également Heure du lever du soleil au Yémen sans oublier Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen, Heure du Crépuscule au Yémen également Durée du Jour au Yémen et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'été au Yémen.
Mohammad Abdullah