Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Qatar

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Qatar ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Qatar Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Qatar : 01H00

• République Tchèque : 01H00

  Qatar : 02H00

• République Tchèque : 02H00

  Qatar : 03H00

• République Tchèque : 03H00

  Qatar : 04H00

• République Tchèque : 04H00

  Qatar : 05H00

• République Tchèque : 05H00

  Qatar : 06H00

• République Tchèque : 06H00

  Qatar : 07H00

• République Tchèque : 07H00

  Qatar : 08H00

• République Tchèque : 08H00

  Qatar : 09H00

• République Tchèque : 09H00

  Qatar : 10H00

• République Tchèque : 10H00

  Qatar : 11H00

• République Tchèque : 11H00

  Qatar : 12H00

• République Tchèque : 12H00

  Qatar : 13H00

• République Tchèque : 13H00

  Qatar : 14H00

• République Tchèque : 14H00

  Qatar : 15H00

• République Tchèque : 15H00

  Qatar : 16H00

• République Tchèque : 16H00

  Qatar : 17H00

• République Tchèque : 17H00

  Qatar : 18H00

• République Tchèque : 18H00

  Qatar : 19H00

• République Tchèque : 19H00

  Qatar : 20H00

• République Tchèque : 20H00

  Qatar : 21H00

• République Tchèque : 21H00

  Qatar : 22H00

• République Tchèque : 22H00

  Qatar : 23H00

• République Tchèque : 23H00

  Qatar : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et surtout Fuseau Horaire du Qatar ou bien encore Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar, Heure du Zenith au Qatar également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar mais aussi Heure du Crépuscule au Qatar et surtout Durée du Jour au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Qatar et Passage à l'heure d'été au Qatar.

Publié le 25/05/2022 - 10:23

Abdallah Al Attiyah