Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kurdistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kurdistan Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Kurdistan : 01H00

• République Tchèque : 01H00

  Kurdistan : 02H00

• République Tchèque : 02H00

  Kurdistan : 03H00

• République Tchèque : 03H00

  Kurdistan : 04H00

• République Tchèque : 04H00

  Kurdistan : 05H00

• République Tchèque : 05H00

  Kurdistan : 06H00

• République Tchèque : 06H00

  Kurdistan : 07H00

• République Tchèque : 07H00

  Kurdistan : 08H00

• République Tchèque : 08H00

  Kurdistan : 09H00

• République Tchèque : 09H00

  Kurdistan : 10H00

• République Tchèque : 10H00

  Kurdistan : 11H00

• République Tchèque : 11H00

  Kurdistan : 12H00

• République Tchèque : 12H00

  Kurdistan : 13H00

• République Tchèque : 13H00

  Kurdistan : 14H00

• République Tchèque : 14H00

  Kurdistan : 15H00

• République Tchèque : 15H00

  Kurdistan : 16H00

• République Tchèque : 16H00

  Kurdistan : 17H00

• République Tchèque : 17H00

  Kurdistan : 18H00

• République Tchèque : 18H00

  Kurdistan : 19H00

• République Tchèque : 19H00

  Kurdistan : 20H00

• République Tchèque : 20H00

  Kurdistan : 21H00

• République Tchèque : 21H00

  Kurdistan : 22H00

• République Tchèque : 22H00

  Kurdistan : 23H00

• République Tchèque : 23H00

  Kurdistan : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Prague ?

Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan et surtout Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan également Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Reem al-Omair