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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Kurdistan : 02H00
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République Tchèque : 01H00
Kurdistan : 03H00
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République Tchèque : 02H00
Kurdistan : 04H00
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République Tchèque : 03H00
Kurdistan : 05H00
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République Tchèque : 04H00
Kurdistan : 06H00
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République Tchèque : 05H00
Kurdistan : 07H00
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République Tchèque : 06H00
Kurdistan : 08H00
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République Tchèque : 07H00
Kurdistan : 09H00
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République Tchèque : 08H00
Kurdistan : 10H00
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République Tchèque : 09H00
Kurdistan : 11H00
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République Tchèque : 10H00
Kurdistan : 12H00
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République Tchèque : 11H00
Kurdistan : 13H00
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République Tchèque : 12H00
Kurdistan : 14H00
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République Tchèque : 13H00
Kurdistan : 15H00
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République Tchèque : 14H00
Kurdistan : 16H00
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République Tchèque : 15H00
Kurdistan : 17H00
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République Tchèque : 16H00
Kurdistan : 18H00
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République Tchèque : 17H00
Kurdistan : 19H00
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République Tchèque : 18H00
Kurdistan : 20H00
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République Tchèque : 19H00
Kurdistan : 21H00
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République Tchèque : 20H00
Kurdistan : 22H00
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République Tchèque : 21H00
Kurdistan : 23H00
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République Tchèque : 22H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du Zenith au Kurdistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kurdistan et surtout Durée du Jour au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Reem al-Omair