Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kirghizstan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kirghizstan ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kirghizstan Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Kirghizstan : 05H00

• République Tchèque : 01H00

  Kirghizstan : 06H00

• République Tchèque : 02H00

  Kirghizstan : 07H00

• République Tchèque : 03H00

  Kirghizstan : 08H00

• République Tchèque : 04H00

  Kirghizstan : 09H00

• République Tchèque : 05H00

  Kirghizstan : 10H00

• République Tchèque : 06H00

  Kirghizstan : 11H00

• République Tchèque : 07H00

  Kirghizstan : 12H00

• République Tchèque : 08H00

  Kirghizstan : 13H00

• République Tchèque : 09H00

  Kirghizstan : 14H00

• République Tchèque : 10H00

  Kirghizstan : 15H00

• République Tchèque : 11H00

  Kirghizstan : 16H00

• République Tchèque : 12H00

  Kirghizstan : 17H00

• République Tchèque : 13H00

  Kirghizstan : 18H00

• République Tchèque : 14H00

  Kirghizstan : 19H00

• République Tchèque : 15H00

  Kirghizstan : 20H00

• République Tchèque : 16H00

  Kirghizstan : 21H00

• République Tchèque : 17H00

  Kirghizstan : 22H00

• République Tchèque : 18H00

  Kirghizstan : 23H00

• République Tchèque : 19H00

  Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 20H00

  Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bichkek ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan également Fuseau Horaire du Kirghizstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et surtout Heure du Crépuscule au Kirghizstan également Durée du Jour au Kirghizstan, Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.

Publié le 25/05/2022 - 10:22

Moza Al Thani