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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Turquie : 02H00
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République Tchèque : 01H00
Turquie : 03H00
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République Tchèque : 02H00
Turquie : 04H00
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République Tchèque : 03H00
Turquie : 05H00
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République Tchèque : 04H00
Turquie : 06H00
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République Tchèque : 05H00
Turquie : 07H00
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République Tchèque : 06H00
Turquie : 08H00
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République Tchèque : 07H00
Turquie : 09H00
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République Tchèque : 08H00
Turquie : 10H00
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République Tchèque : 09H00
Turquie : 11H00
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République Tchèque : 10H00
Turquie : 12H00
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République Tchèque : 11H00
Turquie : 13H00
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République Tchèque : 12H00
Turquie : 14H00
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République Tchèque : 13H00
Turquie : 15H00
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République Tchèque : 14H00
Turquie : 16H00
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République Tchèque : 15H00
Turquie : 17H00
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République Tchèque : 16H00
Turquie : 18H00
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République Tchèque : 17H00
Turquie : 19H00
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République Tchèque : 18H00
Turquie : 20H00
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République Tchèque : 19H00
Turquie : 21H00
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République Tchèque : 20H00
Turquie : 22H00
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République Tchèque : 21H00
Turquie : 23H00
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République Tchèque : 22H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie sans oublier Fuseau Horaire de la Turquie, Heure du lever du soleil en Turquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Turquie sans oublier Heure du Zenith en Turquie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie ou bien encore Durée du Jour en Turquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar