Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Ouzbékistan : 04H00
-
République Tchèque : 01H00
Ouzbékistan : 05H00
-
République Tchèque : 02H00
Ouzbékistan : 06H00
-
République Tchèque : 03H00
Ouzbékistan : 07H00
-
République Tchèque : 04H00
Ouzbékistan : 08H00
-
République Tchèque : 05H00
Ouzbékistan : 09H00
-
République Tchèque : 06H00
Ouzbékistan : 10H00
-
République Tchèque : 07H00
Ouzbékistan : 11H00
-
République Tchèque : 08H00
Ouzbékistan : 12H00
-
République Tchèque : 09H00
Ouzbékistan : 13H00
-
République Tchèque : 10H00
Ouzbékistan : 14H00
-
République Tchèque : 11H00
Ouzbékistan : 15H00
-
République Tchèque : 12H00
Ouzbékistan : 16H00
-
République Tchèque : 13H00
Ouzbékistan : 17H00
-
République Tchèque : 14H00
Ouzbékistan : 18H00
-
République Tchèque : 15H00
Ouzbékistan : 19H00
-
République Tchèque : 16H00
Ouzbékistan : 20H00
-
République Tchèque : 17H00
Ouzbékistan : 21H00
-
République Tchèque : 18H00
Ouzbékistan : 22H00
-
République Tchèque : 19H00
Ouzbékistan : 23H00
-
République Tchèque : 20H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 21H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 22H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Tachkent :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan mais aussi Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan sans oublier Heure du Crépuscule en Ouzbékistan, Durée du Jour en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Mohammad Abdullah