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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Iran : 02H30
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République Tchèque : 01H00
Iran : 03H30
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République Tchèque : 02H00
Iran : 04H30
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République Tchèque : 03H00
Iran : 05H30
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République Tchèque : 04H00
Iran : 06H30
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République Tchèque : 05H00
Iran : 07H30
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République Tchèque : 06H00
Iran : 08H30
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République Tchèque : 07H00
Iran : 09H30
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République Tchèque : 08H00
Iran : 10H30
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République Tchèque : 09H00
Iran : 11H30
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République Tchèque : 10H00
Iran : 12H30
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République Tchèque : 11H00
Iran : 13H30
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République Tchèque : 12H00
Iran : 14H30
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République Tchèque : 13H00
Iran : 15H30
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République Tchèque : 14H00
Iran : 16H30
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République Tchèque : 15H00
Iran : 17H30
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République Tchèque : 16H00
Iran : 18H30
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République Tchèque : 17H00
Iran : 19H30
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République Tchèque : 18H00
Iran : 20H30
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République Tchèque : 19H00
Iran : 21H30
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République Tchèque : 20H00
Iran : 22H30
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République Tchèque : 21H00
Iran : 23H30
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République Tchèque : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran également Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi